EMS Training in Koblenz - Fastforms - EMS Studio in Koblenz

Herzlich willkommen bei
FAST FORMS - EMS Training in Koblenz
Hochwirksames Ganzkörpertraining

WAS IST EMS?

20 Minuten pro Woche

Das revolutionäre Konzept setzt auf Elektrische Muskelstimulation (EMS), ein zeitsparendes und hoch wirksames Ganzkörpertraining,

Kraftauf- & Fettabbau

Ihr 20 Minuten Workout - Effizienter haben Sie noch nie trainiert. Nicht ganz ohne Schweiß und Anstrengung aber in kürzester Zeit

Mit Personal-Trainer

EMS stellt ein zeitsparendes und hoch wirksames Ganzkörpertraining dar, das weitreichende positive Gesundheits- und Figurformungseffekte erzielt

EMS Studio Koblenz

FAST FORMS

EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine echte Fitness Revolution. Warum? Weil es wie ein Turbo des körpereigenen Prinzips wirkt: Bei jeder Bewegung, die Du im Alltag machst, sendet Dein Gehirn den Befehl zur Anspannung mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln.

Beim Fast Forms EMS-Training führen unsere Trainingsgeräte Deinen Muskeln diesen „Befehl“ von außen zu – und zwar fast allen Muskeln gleichzeitig! Effektiv. Motivierend. Sicher.

EMS Studio Koblenz

Ernährungscoaching

Wie sagt man so schön: "Das Sixpack wird in der Küche gemacht!" Und das stimmt unweigerlich, denn zu fast 70% hängt Deine sportliche Entwicklung vom Essverhalten ab. Nur diejenigen, die genau ihre Nahrungsaufnahme steuern und analysieren, erreichen ihre Figur-Ziele und können diese zukünftig mühelos erhalten und/oder ausbauen.

Deutschland hat Rückenschmerzen

Wir haben etwas dagegen

Rückentraining – schnell und effektiv –
zur Prävention oder bei Beschwerden
Volkskrankheit Nr. 1 bei Jung und Alt sind Rückenschmerzen. Stress, einseitige Belastung und Vernachlässigung der Rückenmuskulatur sind die Hauptursachen der Beschwerden. Mit der Zeit werden die Zustände chronisch. Tabletten und Spritzen lindern zwar...

Fit auch im Alter

- ja, aber gelenkschonend

Der Mensch verliert zwischen dem dritten und achten Lebensjahrzehnt etwa ein Drittel seiner Kraft – wenn er nichts unternimmt. Fett- und Bindegewebe treten an die Stelle von Muskelmasse. Eine unvorteilhafte Entwicklung: Das Körpergewicht, das getragen werden muss, nimmt tendenziell zu und die Muskelkraft ab.

Kundenstimmen

"Meine Lebensqualität hat sich dank EMS-Training enorm verbessert. Danke."

— Markus Baum, 48

"Es stellte sich bei mir irgendwann doch ein erstaunlicher Abnehmerfolg ein."

— Robert Havel, 32

"Bei Janus und seinem Team von Fast Forms fühle mich sehr gut aufgehoben..."

— Mia Boot, 31

FAQ zum EMS Training

Wie funktioniert EMS?

Beim EMS-Training kombinieren wir funktionale Bewegungsmuster mit medizinischem Reizstrom. Durch diese Kombination aus Bewegung und Impuls, sorgen wir stets für die Aktivierung des gesamten Körpers und erreichen äußerst effizient gerade tiefliegende Muskelareale.

So stärken Sie Rücken und Gelenke und steigern ihre Leistungsfähigkeit im Alltag.

Ist EMS Training sicher?

Wir bei Fast Forms verwenden niederfrequenten Reizstrom beim EMS-Training. Dieser findet in der Medizin und Physiotherapie bereits Jahrzehnte lang Gebrauch. Eingesetzt wird er dort u.a. zur Behandlung bei Bandscheibenvorfällen, entzündlichen Gelenkerkrankungen oder aber zur Stimulation gezielter Muskulatur beispielsweise nach einer Operation. Der Reizstrom an sich stellt also keine Gefahr für unseren Körper dar, im Gegenteil, er hilft in vielen Bereichen zur Behandlung von Schmerzbildern.

Absolut entscheidend für ein sicheres und gesundes EMS-Training ist die exakte Anpassung der Reizstromintensität an die gesundheitlichen Voraussetzungen des Trainierenden. Daher ist ein fachkompetentes Personal bei der Durchführung eines gesundheitsorientierten EMS-Trainings unabdingbar.

Was kann ich erreichen?

Das EMS-Training bei Fast Forms setzt sehr weitreichend an. Stets angepasst an den Bedarf des Trainierenden, sind wir in der Lage von einer therapieähnlichen Anwendung zur effektiven Behandlung von Schmerzbildern bis hin zu einem hochintensiven Ganzkörpertraining zur maximalen Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit zu variieren. Individuell und zielorientiert begleiten wir unsere Kunden tagtäglich auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.